O deformidade é uma condição óssea comum que afeta a junção do primeiro dedo do membro inferior. Suas origens variam fatores hereditários, calçados de salto alto e a forma como inconsistente do pé. Uma manifestações típicos envolvem desconforto na área afetada, tumefação, cor rubor e incapacidade em dobrar o primeiro dedo. Alguns sol… Read More

O desconforto no tornozelo pode ser um sintoma de algumas lesões. Um aquecimento prévio dos músculos do panturrilha antes da prática esportiva pode ajudar a aliviar o risco de lesões . Existem diversos métodos eficazes para realizar o acalentamento do calcanhar. . Um massagem leve na área dolorosa também pode ajudar a aliviar a do… Read More